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    夏天这样给宝宝吹空调,才能不感冒!
时间:2017-07-01 00:36:00 来源:网上114 作者:jjkkczj 投搞 收藏 举报


大家好,我是儿科医生李静远荣幸加入到“医知袋鼠”(jjkkczj)的科普医生团队,与大家分享科普知识


刚进入六月,滚滚热浪就已经让人汗流浃背,炎热的天气让大人都吃不消,更何况小宝宝?为了让宝宝过得舒服些,家长们纷纷把歇了N个月的空调开了起来。


但是有不少宝宝一吹空调出现的鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽、拉肚子等症状。难道是宝宝不适合吹空调?怎样让宝宝享受凉爽又不生病呢?



如果有儿科相关问题,请点击文末阅读原文向李医生咨询。


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宝宝为何一吹空调就感冒?


宝宝一吹空调就感冒,其实也不都是空调的错,多与以下三种原因有关:



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通风不良


首先,大部分家用空调都采用空气内循环的制冷方式,即不断吸入室内空气,制冷后再吹出以降低室温,空气得不到更新。长时间紧闭门窗的房间虽然凉爽,但二氧化碳等废气的浓度会持续上升,氧气浓度下降,让人有胸闷、头晕的感觉,很不利于宝宝的健康。


2

空调清洗不及时


其次,空调长期不清洗,过滤网会积聚大量灰尘、螨虫和细菌,这些脏东西被吹到空气中、进入宝宝的呼吸道,就会引发打喷嚏、流鼻涕等症状,甚至呼吸系统疾病。



3

室内空气干燥


此外,室内空气干燥也会削弱呼吸道黏膜的防御功能,让宝宝更容易生病。


以上这些因素结合起来,就会造成“宝宝一吹空调就感冒”的现象。所以,想要宝宝安全、健康享受空调,家长就要先做好相应的预防措施。


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夏季如何让宝宝安全享受空调?


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空调不要对着宝宝直吹


大家都知道,空调出风口直吹的方向,是空气温度最低的。而宝宝对温度变化的耐受力比较差,体温调节能力也相对较差。让宝宝被空调的冷风直吹,容易诱发头痛不适及感冒。所以家长们一定不要把大汗淋漓的宝宝抱到空调风直吹的地方,也不要让空调风对着床的方向,可以将空调的风向朝上

 

柜式空调的风向比较容易控制,而挂式空调的出风口一般都是朝下的,调节空间小,可以某宝买一个空调挡风板,让空调的冷风朝上吹,因为冷空会自然下降,房间里的空气会自上而下循环,让整个房间温度均匀下降。



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注意室内外温差


无论对于大人还是孩子,室内温度设置在26℃左右都是比较舒适的。除了温度,我们还要注意温差,不要让宝宝受骤冷、骤热的刺激。


如果室内外温差比较大,出门前就要提前关掉空调,让室内温度缓慢上升,让宝宝适应一下再出门。回家时也不要贪凉快,直接把空调温度设得很低,可以先设置个比较高的温度,再慢慢调低,让宝宝的体温调节系统能够适应。


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经常通风换气


每隔6~8个小时就通风换气,至少每12小时通风一次,每次持续20分钟左右,如果外界气温比较低,可以适当缩减一些时间。如果晚上开着空调睡觉,在睡前应该换一次气。


4

注意空气湿度


在房间里挂个空气湿度计,并用空气加湿器,鱼缸或放一盆水来调节,让湿度保持在55%~70%之间。

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适当增减衣物


虽然空调房比室外凉爽,但不要因为怕宝宝“着凉”而多穿衣服,穿衣服的量跟成人一样就可以。因为宝宝体质与成人不同,有产热多、出汗多、保温能力差的特点,所以宝宝醒着的时候要少穿,衣物以宽松透气、柔软、吸汗为佳,睡着后再加一条小毯子,以免着凉。


6

空调要经常清洗


前面我们讲了,空调的过滤网如果长时间不清洗,会积聚大量灰尘、螨虫和细菌,所以,每半个月左右,家长就应该把过滤网拆下来,彻底刷洗干净。


空调内部的蒸发器、滚轮这些部位也非常脏,但这些部件不好拆卸,需要专业人员、专用清洁剂清理。对于普通家长,最好在第一次使用空调的季节结束后,请专业人员清洗一次。这样给空调“半月小洗、每年大洗”,才能保持良好的室内空气质量。



作者李静远,原浙江大学医学院附属儿童医院儿科副主任医师医知袋鼠(jjkkczj)专家团成员,在小儿呼吸、消化系统疾病,新生儿疾病,重症监护等方面有丰富的经验,尤其擅长各类儿童贫血、恶性血液病的诊断与治疗。


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