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    四川德阳假性近视调节假性近视矫正中心服务热线电话效果保障
时间:2017-06-05 10:06:00 来源:网上114 作者:qq1570714811 投搞 收藏 举报

四川德阳假性近视调节假性近视矫正中心服务热线电话效果保障

假性近视眼怎么恢复
       假性近视患者注意事项
  一、注意保护视力
  欲保护好视力,除了按时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,常常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
  二、注意劳逸结合
  一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。假性近视怎么办?而且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮忙)。

      三对于假性近视的几点建议:
1.不要戴近视眼镜,包括隐形眼镜。2.主要是要多休息眼睛,不连续疲劳。3.戴远视镜可有帮助。4.眼保健操效果也不错,能有效放松眼部肌肉。5.睡觉时不要压着眼睛,比如许多人睡觉时(特别是有光线耀眼时)把手放在额头上,就可能会压着眼睛,这很快就会形成真性近视的。6.多看远距离的景物。


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